Traiter l'halitose

Les principales causes de l'odeur dans la bouche pour plusieurs raisons, notamment :
La cause des gencives et des dents - où les infections des gencives et des dents Première raison dans l'œuvre d'un mauvaise odeur dans la bouche et le traitement ici est de traiter ces infections avant qu'il ne soit trop tard .
La cause de l' angine , maux de gorge ou des sinus , ainsi que l'oreille moyenne - celle où un fort impact dans une très mauvaise odeur sortir de la bouche ou le nez .
Cause organique développe également de diabète ou d'insuffisance rénale , qui à son tour dans la situation de la santé se détériore et d'empêcher le travail des organes du corps , y compris les gencives et les dents .
Une autre raison , comme manger et boire qui provoque l'odeur désagréable , y compris des boissons , des cigarettes et de l'alcool et manger des odeurs liées à l'alimentation des anomalies sans bouche de nettoyage rapidement les déchets alimentaires s'accumulent entre les dents , surtout si il ya une certaine Alasnana endommagé et des trous ou des fractures accumuler les déchets et provoquer des odeurs désagréables

Le traitement se fera comme suit :
Restez à l'écart complètement les causes d'odeurs comme les cigarettes et l'alcool - et si elle est de manger des oignons ou de l'ail peuvent rince-bouche et brosse de nettoyage directement bouche bien
Action Lotion quotidienne à la brosse à dents et dentifrice rinçage dégagé des gencives et de la bouche dans le cas de la plainte a continué .
Trouver des dents endommagées peuvent être traités ou où il complètement enlevés de la bouche en raison de la endommagé causée par les dents de la création de mauvaises odeurs .
Consultez un dentiste et la bouche en lui .

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Le traitement du stress et de la faiblesse physique

Beaucoup de gens se plaindre des raisons inconnues derrière la fatigue et de l'épuisement et psychologique et physique - où la fatigue rapide exercer moins d'effort est un problème avec les gens , mais ce coup de fatigue et de stress a de nombreuses causes , y compris :

État mental a un fort impact sur ​​la santé humaine , comme l' anxiété, la peur , la tristesse et la pensée profonde et les nerfs de la fatigue est la principale cause de la fatigue et le stress , et le travail acharné et la fatigue musculaire , y compris pas la peine d'être la cause de celui-ci .

En outre, une partie de l' infection par le virus dans le foie , tels que le virus C , qui ne présentent pas de signes est la cause rapidement la fatigue et la fatigue , ainsi que des poisons de blessures dans le corps comme un résultat de manger de la nourriture impropre peut accumuler des toxines dans le corps et dans le sang et causer de la somnolence et de la fatigue et de surmenage .

Alors .. le traitement est de rechercher les causes de ces symptômes travaux d'analyses de sang et d'urine puissance de détection du cœur , en particulier le travail des examens du foie et les reins - et trouver les raisons de ce ainsi que de rester loin de toutes les causes de la fatigue , tels que l'humeur et psychologique doivent être dans l'état terminé .

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Traitement de la perte et de la rugosité et trichorrhexis

Peut maintenir la jeunesse et de force de coiffure et de beauté à travers plusieurs conseils importants et Mme Moubarak :
1 - les cheveux de l'utilisateur Cambwa doit être conforme à des spécifications appropriées pour tous les poils si grossièrement ou finement ou fragile ou faible
2 - Vous devez suivre les instructions et les conseils d'experts et les médecins travaillant cheveux - en particulier les médecins sont avisés de ne pas mettre des huiles sur les cheveux avant de sortir de la maison et de l'exposition à l'air et les facteurs externes affectant .
3 - Le maintien des cheveux du soleil , où les rayons du soleil qui ont une forte influence sur la force de la beauté impressionnante et les cheveux - et si l'exposition nécessaire au soleil peut mettre certaines peintures et un traitement approprié pour la prévention des cheveux des rayons du soleil .
4 - Le maintien de l'œuvre d'un cheveu spéciale bain de vapeur - parce que les œuvres de bain de vapeur et une prévention efficace de la chevelure et lui donne la force et la beauté - et doit également être qu'après consultation avec les médecins et les experts .

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Cure rides pêche

Vous ne pouvez pas croire certaines de ces nouvelles - on croyait à peu - mais c'est la vérité , où il s'agissait d'une étude médicale par une équipe scientifique confirmant que le fruit de l'effet de la pêche est forte dans la lutte contre les signes de rides sur le visage et la peau , y compris la pêche contient une proportion élevée de vitamine A et de vitamine C qui sont la source de fraîcheur vitale de la peau et de la peau en général , donc c'était la pêche ont un impact fort sur ​​le côté médical , et les prunes contiennent également de l'acide alpha-hydroxy telle substance naturelle qui aide à régénérer les cellules et hydrate la peau et aide à la pêche lourdement sur la guérison des rides du visage dans le cas des conservateurs de manger le fruit d'une journée au moins - et la prévention des rides mille fois mieux que l'infection .

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Traiter la perte de cheveux nourriture et les herbes

Il ya déjà de la nourriture et des légumes , qui aide vraiment à la perte de cheveux et le manque d' aide à la récupération des cheveux conservant sa force et de la vitalité et de la douceur et de la force :

Tout d'abord, levure ou pain de bière
La levure utilisée dans la préparation du pain riche déjà des éléments de grand et important dans l'alimentation des cheveux et de la peau en général , car elles contiennent des vitamines et des acides , ainsi que des sels minéraux , et est l'un des aliments riches en vitamine "B" bateau , une vitamine essentielle pour les cheveux , de la peau et des nerfs et le corps en général .

Deuxièmement: le lait frais :
Est bien sûr indispensable , le lait et les produits laitiers en particulier frais comme le yogourt et le fromage , car il contient des vitamines et des acides et des protéines et des minéraux nourrissent les cheveux , la peau et tout le corps .

Troisième : blé bouilli avec un peu de lait :
Est blé bouilli avec du lait au lieu de l'eau - et quand il est assis blé avec du lait peut être ajouté aux noix , raisins secs et noix de coco pour être riche en toutes les vitamines et minéraux commun et important pour les cheveux et alimenté et renforcé , tels que la vitamine " E " et "b" et "a" de combinaisons est également riche en fer et en calcium .

Quatrièmement: le foie
Le foie est une viande riche , en particulier pour le reste de la viande , l'autre composante de fer spectaculaire forte proportion - où le fer est très important dans le renforcement des cheveux et nourrit le sang et la formation de globules rouges à résister à la maladie , l'anémie et une faiblesse générale , qui peut être une raison de la faiblesse générale , une perte de cheveux , et trichorrhexis

Méthodes de prévention de l'obésité

L'obésité est un gros problème pour l'homme en raison de leurs mauvaises répliques et les inconvénients, en particulier parce qu'ils causent de nombreuses maladies, nous avons donc dû suivre certaines des habitudes qui peuvent prévenir l'obésité ou l'atténuation

Exercice autant que possible.

L'application stricte des programmes de perte de poids développés par des spécialistes, sur la base d'une volonté délibérée de prendre en compte la situation de chaque individu, et suivre les programmes d'amaigrissement devraient envisager les mesures suivantes:

L'idéal est de diminuer le poids de 2 kg par mois, en réduisant l'apport calorique quotidien de 500 prix.
Garder la personne en gardant le poids, en utilisant un système avec des prix d'exercice modéré.

Alimentation contenant des prix modérés et les aliments riches en calories exception.

Et le traitement est recommandé de prendre des médicaments amincissants, après consultation avec votre médecin et votre pharmacien, et des nutritionnistes, avec prudence et dosages appropriés pour l'âge, le poids, l'état de santé, et sont disponibles dans les pharmacies sous plusieurs noms.

Ne pas écouter tout ce qui est promu dans les magazines, les journaux, les publicités et les chaînes de télévision de médicaments arabes et occidentaux n'est pas non fondé dans son efficacité ou ses effets sur le corps humain, peut être ces médicaments ne sont pas autorisés par les ministères de la Santé ou d'autres parties prenantes.

Cela ne signifie pas que tous les médicaments sont semblables et provoquent des maladies graves, comme il existe des médicaments sur le marché sont bonnes et très efficace dans la perte de poids, et n'affecte pas du tout sur la santé humaine et est autorisé par les autorités concernées, à condition que leur utilisation sous la supervision de spécialistes et les doses étudiées. L'un de ces médicaments sûrs, où ils testaient la sécurité du traitement de ce dans le cadre d'études atteint durée d'environ cinq ans, tel que recommandé en utilisant un calibre de pilule de 120 mg avant ou pendant la nourriture, surtout quand manger une alimentation riche en gras gras, tels que les plats à emporter (fast food) et des sucreries arabes de toutes sortes - peut utiliser ce médicament pendant une longue période pour installer le poids après la peine pour obtenir le bon poids, où il peut être utilisé si nécessaire. Il peut se passer de cette dose de médicament si le repas était libre de gras saturés ou insaturés.

Ce médicament fonctionne dans les intestins et n'a aucun lien avec le système nerveux, et les centres de la satiété dans le cerveau, où la prévention de la Fédération des graisses dans l'alimentation avec l'orlistat liaison à la lipase. Il est connu qu'une telle union est nécessaire à l'absorption des graisses de l'intestin. Doses supplémentaires de préférence de vitamines qui se dissolvent dans la graisse lors de l'utilisation de ce médicament pendant une longue période.

Et pas pour les effets de ce médicament inquiétant, comme c'est le cas dans certains des médicaments concernés du système nerveux central (Cutters de l'appétit), qui peut provoquer une augmentation de la pression artérielle, maux de tête, des nausées et des troubles de la vision dans le sommeil et augmentation du rythme cardiaque. Les doses de plomb, avec le temps pour une période de pas si grande entre les deux à trois mois, à une perte d'environ 10% de la mémoire. Ainsi, le pharmacien conseillé d'éviter l'échange de ces médicaments sur sa propre responsabilité. Parmi les plus célèbres de ces médicaments (Reductil (SIBUTRAMIN.

Dans les cas qui sont considérés comme l'obésité satisfaisante excessive, il doit s'agir d'une intervention chirurgicale sous la supervision de médecins spécialisés, où vous jouez la chirurgie un rôle important dans la réduction du poids du corps, mais les médecins ne recourent pas à ce que dans des cas spéciaux, et en dernier recours, pour sauver le patient après avoir essayé tous les différents types de minceur, et n'ont pas réussi à obtenir le résultat souhaité, il souffre de la masse du poids du patient, et par, mais il ya d'autres dangers pourraient être exposés, tels que les maladies cardiaques, le diabète, l'arthrite, l'essoufflement ou permanente.

Les avantages pour la santé d'oranges

Orange fruit et rendu célèbre en hiver, est l'un des fruits les plus acides consommés, et que l'abondance de la production et le prix pas cher, mais si nous connaissons les avantages que nous allons découvrir sa valeur nutritionnelle et thérapeutique élevé, que l'orange contient plus de 80% du poids sur l'eau - car il est riche en hydrates de carbone Il est riche en fibres et en vitamines telles que Viaan A, B1, B2, C ainsi que des minéraux tels que le sel de phosphore - potassium - fer - calcium.

Avantages pour la santé d'Orange pour l'homme, en particulier en hiver

Oranges riches en vitamine C, il fait sur le devant de la nourriture et le traitement de protection du rhume et la grippe.
Renforce le foie, et stimule la circulation dans le cœur et travaille également à augmenter l'absorption du fer, ce qui conduit à un débit du niveau de fer dans le sang supérieur.

Prévention de la maladie "scorbut".
Appétissant si mangé la nourriture humaine avant.
Il peut être utilisé dans les fièvres de perte de poids et le diabète, car il ne contient pas de haut-calorie Tous les 100 grammes d'oranges contiennent 50-60 calories, et manger des oranges après avoir mangé facile à digérer que le composant acide de ses relances glandes gastriques et active la levure estomac digestif "pepsine" pepsine jus d'orange soulage également la gravité de la mauvaise digestion et stimule le système digestif et aide à élever le niveau et le débit des sucs digestifs.

Le Portugal est utile pour les personnes souffrant d'une maladie cardiaque et la pression sans matières grasses, de cholestérol, où plusieurs études suggèrent que boire un verre d'orange tous les matins contribue à la prévention des accidents vasculaires cérébraux est riche en vitamine (C) qui est l'un des antioxydants les plus puissants que le corps à se débarrasser des particules de graisse et nuisibles dangereux pour les cellules et les tissus.

Manger trop de fruits par jour réduit le risque de cancer, car il contient des vitamines et des minéraux. Ceci est confirmé par des études récentes sur le rôle des matériaux résistants à l'oxydation en elle, comme la vitamine A, C (A, C), qui se trouve en orange, et renforce les os, car ils contiennent une bonne proportion de calcium, le fait que l'orange est riche en fibres, il joue un bon rôle pour réduire la constipation.

Oranges peuvent être utilisés dans l'industrie de sorte qu'il est devenu possible d'extraire du pétrole régime végétarien de colorant orange à partir de Akecorh installer couleurs rayonne. La matière extraite de la turbine utilisé dans le revêtement des bateaux et autre matériel utilisé pour guérir les blessures profondes.

 De là, nous voyons la nécessité de manger des oranges et de boire du jus frais, mais beaucoup pensent que trop de jus d'orange potable augmente l'intérêt de celui-ci et le fait que beaucoup de boire du jus d'orange porte des effets négatifs sur les personnes souffrant d'ulcères infectieuses, et causer des dommages aux dents et travaille sur le calcium de substance de l'accident en eux.

Pays boire du jus d'orange dans de grandes quantités du corps à absorber de grandes quantités de l'acide dans le jus, ce qui provoque l'interruption de calcium de réseau de distribution dans tout le corps et bloquant ainsi les opérations de défense de l'organisme qui régulent la résistance aux maladies Kalalthabat, à froid, en plus du jus contient une forte proportion de sucre qui affecte l' distribution de sucre dans le sang ainsi que l'augmentation alcaline sanguine et augmenter le risque de dépôt de calcium dans le sang et la forme de sable polyuréthane.

En raison de la richesse de fruits plus acides matières fibreuses qui empêchent les sécrétions et les sucs digestifs processus d'absorption, manipulés de grandes quantités d'agrumes conduire à l'accumulation de membranes à fibres en désordre intestinal qui conduit au processus de la digestion et l'absorption intestinale.

Les experts ont souligné que la consommation excessive de jus d'orange riche en vitamine C, il est une substance nocive est donc recommandé de manger le fruit lui-même au lieu de jus, car ils sont riches en fibres Manger une orange pesant 100 grammes donne les besoins en vitamine C de personne à un taux de 50-60 grammes. Ceci est recommandé par le Comité sur l'alimentation et la nutrition de l'Amérique de prendre 60 mg par jour pour les adultes et de 80 mg pour les femmes enceintes et 100 mg pour les femmes qui allaitent.

Relation des maladies de l'obésité

La première cause de l'obésité de l'incidence de diverses maladies, qui sert de moyen facile de maux de blessures, telles que le diabète, l'hypertension, les maladies du cœur, la circulation sanguine et l'arthrite. Selon de nombreuses études et statistiques que neuf sur dix patients atteints de diabète se plaignent de l'obésité ou souffraient de la maladie avant l'obésité, et ces maladies sont l'ennemi de la santé et de la beauté.

La seule raison de l'obésité est due à l'accumulation de lipides dans le corps à plus de 35% chez les femmes et 30% chez les hommes, et l'obésité pose un grave problème dans le monde arabe, mais traiter avec elle n'est pas fondée sur la maladie qu'il provoque et de nombreuses complications. A aggravé le problème de l'obésité dans le monde arabe au cours du dernier quart du siècle dernier en raison de facteurs qui se chevauchent conduit au surpoids et obèses.

L'augmentation du poids maladie chronique nécessite beaucoup d'efforts et de travail pour se débarrasser d'eux de diverses façons disponibles, où il est certain que le surpoids est la cause de celui-ci est une augmentation de l'apport calorique plus de calories que votre corps brûle. Ou en d'autres termes (manque de mouvement et l'activité physique) et le manque d'attention à la quantité de l'apport alimentaire et mauvaises habitudes alimentaires, qui ne tient pas compte de la quantité de calories dans différents types d'aliments, qui comprennent la grande diversité à chaque repas. Parce que la nutrition et l'excès de déséquilibre nutritionnel et le manque de mouvement et l'activité physique est l'une des causes les plus importantes de plusieurs maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète, les cancers et l'arthrite.

Et l'obésité ou l'obésité augmentation signifie suif couche médicalement (graisse) stocké sous la peau. Une personne est considérée obèse si son poids a augmenté de 20% par rapport au taux normal. On peut se référer à la dite indice de masse corporelle (IMC) qui est calculé comme suit:

Certains scientifiques pensent que la meilleure façon de savoir si vous souffrez de surpoids ou non est votre état de tour de taille qui a mesuré le matin sans la robe et avant de manger, et met l'accent sur l'American Heart Association que si vous frappez votre tour de taille 35 pouces (un pouce équivaut à 2,54 cm) ou plus au femmes, 40 pouces ou plus chez les hommes, il indique un risque élevé. La mesure de la taille, ce qui indique hommes de poids normal est 27-37 pouces. La mesure de la taille, ce qui indique des femmes de poids normal est 24-32 pouces.

Les faits et les chiffres et quelques-unes des statistiques disponibles pour l'obésité, ou d'une maladie des sociétés civilisées, comme certains aiment à l'appeler, n'augure rien de bon et est un appel de réveil pour des efforts concertés doit être populaire et officielle à affronter et à réduire les risques autant que possible.

Les dangers se trouvent par la maladie dans l'augmentation continue de la proportion des enfants et des jeunes infectés. C'est parce que la raison principale de cette augmentation est de changer le modèle et le mode de vie, y compris les habitudes alimentaires et manger des régimes gras riches en matières grasses et en calories, et le manque d'exercice de toutes sortes.

Outils et recettes pour le soin des cheveux

Comment peut-soins des cheveux et la façon dont ils peuvent obtenir des recettes naturelles ont été jugés et inconvénients pour le traitement des problèmes de cheveux, voici quelques prescriptions pour les soins des cheveux et grossière des cheveux et les cheveux cassants et abîmés bouclés.

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8. aliments pour traiter les problèmes de cheveux
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Méthodes et outils pour les soins de la peau

Comment peut chaque femme de prendre soin de la peau et être des plus belles femmes attirantes, comment peut guérir la plupart des problèmes et les inconvénients de la peau et enlever la rugosité de la peau, des céréales et des taches de rousseur et les problèmes, comment obtenez-vous les meilleurs traitements et des prescriptions de la nature qui ont été essayées avant.

1. Les types de peau et la façon de prendre soin d'elle
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Un groupe de diverse information du public en matière de nutrition et les aliments qui contiennent des graisses et leur impact sur la maladie du corps et du cœur, et de la nourriture contenant des composants végétaux les plus importants et la mesure de son importance dans nos vies, les boissons de santé et ainsi de toutes sortes.

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Comment pouvons-nous obtenir de l'information générale dans la médecine et de savoir comment le traitement approprié et d'herbes naturelles et de vitamines dans les aliments - et comment vous pouvez trouver les causes des maladies et la façon de prévenir et de traiter ces symptômes avant qu'ils ne se transforment en une maladie chronique.

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1. Les défauts et les inconvénients Yvonne 4 avec des images
2. Rivaliser avec les téléphones mobiles pas cher chinoise originale

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Les défauts et les inconvénients Yvonne 4 avec des images

IPhone de la quatrième version d'Apple - iPhone 4 - qui ont rencontré un grand succès à tous les amateurs d'Apple - et ceux qui attendaient pour cette version et a constaté les défauts sont des défauts peuvent être simples et pratiquement sans effet sur ​​le dispositif ,

Le premier inconvénient expliquer :
La première faille dans l'iPhone 4 d'Apple est le pouvoir de la communication et de sa relation au réseau via l' Internet - il est à la mode pour tout le monde que lorsque nous communiquons avec dispositif de préhension par la main droite souvent, mais ici sont déconnectés ou principalement en raison de la faiblesse du signal
L'appareil dispose d' un Astanl enveloppements clôture en acier sur les côtés de l'appareil , qui est chargé de renforcer le réseau - mais quand on se tient la main de cette clôture métallique est réduit signal via l' Internet ( voir photo ci-dessous) n ° 1

Expliquer la deuxième inconvénient :
L'inconvénient de la deuxième place à l'émergence d'un fond de lumière jaune à gauche de l'écran ( voir photo n ° 2 ) , et cet endroit ne représente pas un problème du tout lorsque le grand public - mais ils sont une bonne note à l'autre et voit un inconvénient grave .

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Rivaliser avec les téléphones mobiles pas cher chinoise originale

La Chine est un pays d'industries et de l'innovation - où l' essor de ce pays le travail des répliques des appareils mobiles et d'autres électrotechnique peut rivaliser déjà ceux du matériel original, qui est l'une des entreprises de téléphonie mobile en Chine , une entreprise xiaoma chinois émission Version mobile sous le nom ( km2 ) , un nouveau mobile détient de nombreuses recettes de mobile pour l'iPhone pour Apple Inc. - la société qui a caractérisé ces prix sont très pas cher par rapport à d'autres sociétés , telles que Global iPhone et Samsung et LG .

Nous avons prouvé la valeur du téléphone et de la popularité parmi les gens de la Chine en termes de fonctionnement de l'alimentation et le prix n'est pas cher et il a de nombreux avantages peuvent ne pas exister dans les mobiles d'autres d'origine - a été le travail de recherche en Chine par la société ( IDC) , une société spécialisée Research Communications - où il a été constaté que les mobiles pas cher représentent 40 % de la valeur des ventes dans le monde - et dispositifs coûteux s'élève à environ 11% de la valeur des ventes dans le monde qui a une étiquette de prix ci-dessus de 700 $.

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Les facteurs importants pour l'allongement de cheveux chez les femmes

Il est connu que les cheveux longs est le titre de la féminité , et donne beau et attrayant pour les femmes , mais malheureusement vous ne pouvez pas l'obtenir dès que la mise en œuvre de quelques conseils simples ou utiliser une préparation pour le soin des cheveux , ne signifie pas que Taosa obtenir des cheveux longs , ne Nfve les conseils suivants et, inévitablement, vous remarquerez la différence .

- Assurez-vous que les parties Coupez vos cheveux régulièrement , surtout si elle apparaît par certains Altgosaiv , Vahmal Almqsfah fin de la chevelure peut endommager les cheveux complètement et la disparition de sa vitalité .

- Travaille habituellement apaise pour remplir les pores du cuir chevelu , alors assurez-vous d'utiliser de la bonne façon , et que, en plaçant un pouce du cuir chevelu , et même les partis de vos cheveux , et vous pouvez humidifier la partie qui n'a pas mis votre il apaise l'utilisation des huiles naturelles qui sont absorbés par le cuir chevelu facilement.

- Mettre le vinaigre de cidre sur le cuir chevelu et les cheveux fonctionne sur nettoyé des sédiments et de la poussière , car il est idéal pour les cheveux frisés et les cheveux blonds , mais assurez-vous de le rincer à l'eau froide , car l'eau chaude provoque vos cheveux sécher .

- Domi sur les travaux de massage de votre cuir chevelu deux fois ou trois fois par semaine , parce que cela fonctionne pour déplacer le système circulatoire qui transporte de la nourriture à vos cheveux , et il deviendra vos cheveux plus forts et en meilleure santé et plus de longueur , et le massage du cuir chevelu aide à nettoyer plus profond que la sueur et la saleté déposée .

- L'une des pires habitudes pratiquées par la plupart des dames se peigner les cheveux violemment , ce qui conduit à la fissuration cheveux et la perte de cheveux , alors assurez-vous de peigner vos cheveux en douceur , surtout si humide ou enchevêtrés, ni Tmhtih il est humide , mais si je devais et avoir un peigne en bois large dent .

- Ne pas sécher vos cheveux Tlji à la chaleur que dans les cas nécessaires , par conséquent , depuis que j'ai eu à faire, mettre sur vos cheveux crème première protection est utilisé avec la chaleur .

- Lot d'actes de manger des légumes et des aliments qui contiennent des protéines et des acides aminés nécessaires à l'organisme et donc vos cheveux à croître mieux , en plus de manger beaucoup de jus d'orange déborder l'acide folique qui renouvelle les cellules ciliées et travaille sur la vitesse de croissance d'une manière saine .

- Utilisez une huile de thé pour les cheveux est de le sauver de toutes les huiles ou les résidus redondant , car il protège les cheveux contre les bactéries et les champignons , et fournit l'humidité nécessaire .

- Limiter l'utilisation de capillaires , car ils contiennent des produits chimiques qui sont nocifs pour votre cuir chevelu , et ne sera donc pas en mesure d'étendre vos cheveux trop de nourriture, ce qui conduit à endommagé .

- Éviter de créer des coiffures qui nécessitent tirer les cheveux fortement , parce que cela lui fait mal , et de réduire la vitesse de sa croissance .

- Buvez beaucoup d'eau , l'eau fait partie des composants de la chevelure , et fonctionne sur le mouillé et briller et aide à la nutrition , la santé et devient de plus en plus lumineux .

- Domi sur l'alimentation vitamines nutritives pour les cheveux - de préférence sous la supervision d'un médecin - parce que ces vitamines font vos cheveux plus de force et de la densité et de la santé , et donc vous obtiendrez la longueur des cheveux qui lui Ttmahan .

- Essayez de garder vos cheveux contre les facteurs environnementaux nuisibles, deux châles portant ou gondolé ou soulever sous la forme de gâteau , Valdkhan vent et la chaleur du soleil et de l'extrême pluie froide et sont tous des facteurs qui ont un impact négatif sur la croissance de vos cheveux .

- Ne pas Taatjla la croissance des cheveux , d'exagération dans l'utilisation des moyens de paiement pour vos cheveux à croître rapidement conduisent souvent à l'effet inverse , seulement correctives vos cheveux contre les dommages et suivez les conseils et vous trouverez le résultat précédent Taatmninha .

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Les types de peau et la façon de prendre soin d'elle

Les types de peau et la façon de prendre soin d'elle
1 - une peau normale :
 Que cette peau est caractérisée par la douceur, pas Paljafah pas Baldehnah , donc moins de problèmes que d'autres problèmes de peau .

2 - peau grasse :
 C'est une peau brillante avec des pores et large , comme ils brillent par la graisse - une graisse épaisse visqueuse difficile pour lui de sortir des pores pour une raison quelconque , comme la présence d'un poils denses sur la peau peut conduire à la formation de boutons . Il peut être l'une des causes de la réaction résultant de l'augmentation des hormones sexuelles à la puberté apparaît l' acné dite .

3 - véhicule écorchés :
 Ce type de peau est appelé le véhicule , car les caractéristiques de la peau grasse et peau sèche ensemble.
Lorsque le front et le nez et le menton à être plus grasse , et les deux côtés ont tendance à la sécheresse , mais la région huileux T- forme anglaise . Peuvent être sensibles à des cloques et des points noirs .

4 - La peau sèche :
La peau , qui est le rapport de la production de la faible teneur en gras , il est caractérisé par la sécheresse et une tendresse extrême , conduisant à Alakecv et provoquer peelings , la peau devient rugueuse , rigide , en particulier la période de l'hiver plutôt que l'été .

Etant donné que la couche externe de la peau agit comme une barrière pour protéger le reste de la peau . Ils doivent être d'humidité suffisante, même fonctionnant comme nécessaire , d'autant plus que les cellules couvercle gras transparentes peau entourant besoin d'eau et de l'humidité pour garder le yen .

On notera que l' air froid qui contient la quantité d'humidité dans l' air inférieure à chaud. La principale raison du préjudice subi par la peau est l'évaporation de l' eau en elle. Elle est liée à une évolution significative de la température de l'air ambiant .

5 - Peau sensible :
C'est une inflammation de la peau rapide , rougeur rapide , et être le plus souvent sec , plus sensible à son papier . Sens du toucher que cette cosmétique de la peau rapides ou liquides de nettoyage qui contiennent des parfums ou conservateurs de l'installation intérieure de ces produits , et souvent tendance à assécher la peau .

Comment faire face à la peau après avoir identifié le type de peau :
1 - nettoyage périodique : une température moyenne de l'eau propre, ce qui est le meilleur service que vous donnez à votre peau pendant la journée et surtout la nuit , car il aiderait à s'acquitter de leurs fonctions correctement.

2 - attention à une bonne nutrition : est le véritable indicateur de la santé publique et l'attention de se concentrer sur les fruits et légumes et beaucoup d'eau potable est très important pour la peau et la fraîcheur , indépendamment de la peau et de l'âge parce qu'ils sont vulnérables à la perte de l'humidité naturelle et diminuer le pourcentage d'eau dans , et cela est dû à l'exposition au soleil et ses environs pour elle . Le vieillissement de l'eau serait sécher dans les couches de l'épiderme .

3 - assurez-vous de matériaux naturels : dans votre sélection de produits cosmétiques et de maquillage , car ils contiennent une quantité moins possible de produits chimiques et des parfums .

4 - protéger la peau contre les effets du tabagisme : Le tabagisme est très nocif , le marquage de la peau grave caoutchouc dommages aux tissus .

5 - Prenez soin de la peau sous les yeux , et autour de la bouche : ils ont besoin pour prendre soin d'un type spécial , où il existe des préparations spéciales pour ces zones .

6 - peau a besoin de protection contre les rayons nocifs du soleil : Pour ceux qui sont à la recherche de la couleur bronze de leur peau, ils peuvent utiliser des crèmes , hérissé de clous , mais vous devez savoir que les préparatifs pour empêcher les rayons du soleil ne l'empêchent pas complètement, mais de réduire les dommages de l'exposition au soleil comme la sur- exposition au soleil provoque le cancer de la peau .

7 - que les facteurs les plus importants qui contribuent à la province de peau sur sa jeunesse et de vitalité : est l'utilisation d'un écran solaire avant de sortir de la maison un peu de temps , quelle que soit la qualité de la peau ou la couleur . Chaque type de couleur de la peau ou de la préparation spéciale est différent degré de prévention. Le risque d'exposition au soleil dépassé les femmes au cours des dernières années , y compris la combustion et le séchage de la peau , en raison du vieillissement de la peau pour la prévention précoce de la peau des méfaits du soleil est très important . Sun a noté que les montagnes sont plus nuisibles que la plage de soleil a laissé un douloureux effets sur la peau .

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Les vitamines et les minéraux en particulier pour la beauté de la peau

Certaines femmes souffrent de la mauvaise condition de la peau mauvaise en termes de fraîcheur et de douceur , et la peau doit être de son repas succulent neutre parce que la peau que le manque de vitamines peau devient malade , et vous les vitamines et les minéraux à la peau correctement et profiter d'une belle ombre et de douceur.

La vitamine A , une vitamine est très essentiel pour la formation de véritables cellules de la peau contre la surface ridée de la peau ainsi que l'élimination des coûts de ses sources : le lait , le foie , les carottes , le cresson , les épinards , les pommes de terre , chou , "chou" , le brocoli, le brocoli , les poivrons .

Vitamine ( b 1 ) : vitamine est très essentiel pour le système nerveux , et le manque de cette vitamine entraîne une perte d'appétit, faiblesse et irritabilité mentale , la confusion et l'incapacité à se concentrer.

La vitamine ( B- 2 ) : un manque de cette vitamine en particulier le plomb à la peau craquelée et écailleuse , surtout lorsque les coins de la bouche , de ses sources : la levure , le lait , les œufs , le fromage et les légumes feuillus .

Vitamine C: Il est très vitamine essentielle pour aider à la formation du collagène hydratant pour la peau , à partir de ses sources : agrumes , chou , le poivron vert , tomate, radis , canneberge " fraise ou à la fraise , " Kiwi .

Vitamine ( j ) : aide non - accumulation de toxines de la peau et aide à guérir les blessures rapidement , à partir de sources : noix Kallowes , lait, huile végétale, huile de soja , le persil , et les graines de sésame .

Minéraux : Fer :
Est un composé métallique est important , en particulier pour les femmes , surtout à l'ère de naissance , où sont sujettes à une carence en fer , qui est très nécessaire pour la construction de cellules de sang , aide à fournir le taux d'hémoglobine dans le sang qui transporte l'oxygène aux cellules vivantes et carence entraîne fatigue, faiblesse et pâleur , de sources : foie , jaune d'oeuf, thon , céréales , pommes de terre, écorces abricots secs comme il est dans les épices de curry .

zinc:
Aide à guérir les blessures rapidement et contribue à la prolifération cellulaire et est un catalyseur dans le renforcement de la chute des cheveux . De sources : les poissons , le lait, les jaunes d'oeufs , la farine brune , les huîtres et les haricots verts .

calcium:
Est un élément essentiel pour la santé du système nerveux et est très important pour la santé des femmes , une aide sédatifs insomniaques pour dormir , il est donc conseillé de la Coupe de lait avant sources du coucher : lait , fromage , les sardines , les figues sèches et les châtaignes .

magnésium:
Est un élément utile pour dormir à partir de ses sources pour les légumes , les haricots secs et les lentilles , les épinards, les pommes de terre , des oignons, de l'eau minérale .

Vitamines de beauté (A , j , c ) beaucoup de discussions à propos de la récente et surtout pour sa capacité à ralentir le processus de vieillissement et de remplir une peau de nécessité de protéger le collagène et les cellules de la peau , ces vitamines sont des anti -oxydants .
Elle tend aussi à diminuer au cours du processus de cuisson si elle est mieux traitée si possible , fraîchement cuit ou cuit à la vapeur lumière ou voie électromagnétique de cuisson .
Vitamine A: Il s'agit de la première découverte des vitamines , et il sous forme de prêt- Ritnol . La vitamine A est très nécessaire de configurer les cellules correctes de la peau contre les rides de surface , les couleurs et le coût d'un défaut provoquant , et a la capacité de construire des cellules de la paroi de la peau, et qui fonctionne pour protéger les cellules de la peau , a également une relation avec la croissance et la division cellulaire.

L'absence de cette vitamine conduit à une croissance plus lente , et joue un rôle dans la reproduction, car elle conduit à la rupture des cellules des membres de la reproduction sexuée et faible, et la formation de cellules de spermatozoïdes chez les mâles.

La carence conduit à la peau sèche et Khconth et l' apparition de fissures en cuir , une croissance lente , et les dommages à la muqueuse des voies respiratoires et des voies digestives , entraînant une diminution de l'immunité de l'organisme aux maladies infectieuses. La prise excessive de vitamine A conduit à la vitamine empoisonnement , portant la proportion de bêta-carotène dans le sang et conduire à la pigmentation de la peau en jaune, et assèche la peau et Ahejeh , conduit à la perte des cheveux , la cause de l'insomnie , le stress, les maux de tête et d'autres symptômes .

L'Organisation mondiale de la santé recommande de manger ( 750 ) microgrammes dormaient Ritnol équivalent . Il Sources : lait , le foie , les carottes , le cresson , les épinards , le chou , le brocoli , le chou-fleur .

Vitamine ( j ) : vitamine beauté a été découvert en 1922 , qui est un dérivé de l'alcool et Alviol Hedrokuenon exemple tri .
Des propriétés les plus importantes : liquide huileux de couleur jaune visqueux ne se dissout pas dans l'eau mais solubles dans les graisses , et les dommages oxydatifs rapide par alcalin et par l'oxygène , acides et la température constante en l'absence d'oxygène .

Les fonctions les plus importantes : la capacité à prévenir l'oxydation des acides gras nombreux gratification impliqué dans l'installation des membranes cellulaires Il empêche l'oxydation des membranes , et maintient la santé des cellules .

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Au revoir pour les cheveux secs grossier fragile

Considéré comme le poil de partis sont plus parties affectées par des dommages de facteurs, comme il a souvent l'air pâle et brittled aussi, qui affecte l'apparence des cheveux complètement, et pourrait augmenter la fragilisation de couvrir de plus grandes parties de la chevelure, et perdre ainsi l'appel de cheveux complètement, de sorte soins experts Soins capillaires en utilisant les parties de soins liquides cheveux comme une sorte de traitement rapide au problème de cheveux battant subi par la plupart des dames, et vous Madame informations les plus importantes sur ce fluide en fonction de ses avantages et comment l'utiliser pour garder vos cheveux sains et attrayants tout le temps.

Il ya beaucoup de facteurs naturels qui conduisent à des dommages de cheveux et les parties battant comme le vent, le soleil et l'air chaud et le froid aussi, en plus d'autres facteurs, tels que les mauvais traitements de cheveux Ptcefifa violemment ou de négligence en prenant soin de lui, ou l'exposition fréquente à des outils chaleur style tels que sèche-cheveux électrique et fers à repasser électriques, Outre l'utilisation fréquente de produits cosmétiques tels que le gel de la coiffure et de mousse et d'autres soins et le manque de cheveux propre de ces produits avant d'aller dormir, et généralement les cheveux des partis sont les plus touchés car ils sont les parties les plus anciennes de la chevelure, d'où l'importance du traitement médiatique des partis à la chevelure.

La bonne façon d'utiliser les moyens des parties pour traiter les cheveux:

Caractérisé par des partis de soins des cheveux qui est facile et rapide à utiliser, il suffit de prendre la bonne quantité de liquide dans la paume de vos mains, et les parties de massage cheveux en douceur deux fois par semaine sans rincer les cheveux après utilisation, et vous pouvez utiliser ce produit sur vos cheveux secs ou mouillés, et estime que le montant de la taille pilule écrou sur le bord de votre traitements de lotion de cheveux Parties cheveux très convenable, et que son utilisation une fois par semaine vous donnera également des résultats impressionnants.

Quels types de correspondance de cheveux qui utilisent liquides partis de soins capillaires?

Les meilleures caractéristiques de l'attention des médias les parties cheveux qui convient à tous les types de cheveux, si sèche ou grasse ou mixte ou non, est une espèce aux cheveux longs le plus besoin de cette formulation, car il est souvent vulnérable aux dommages et Altqcefat et nécessite une attention particulière et durable, surtout si elle tend à la sécheresse, et quelle que soit la nature de vos cheveux, vous payez toujours attention Petrtaibh, et il ya beaucoup de lotions alloués pour tous les types de cheveux, même pour les cheveux teints.

En ce qui concerne le type de coiffure de vos cheveux, l'ajustement des parties de l'attention de cheveux de médias pour les cheveux détendus et Alkerla et ondulés et d'autres types de Altsfivat autre, que ce produit est spécialement conçu pour que Ti_rabh partis cheveux devient plus sain et plus brillant, mais cela ne signifie pas que les parties coupées de soins des cheveux de temps en temps , de sorte que le brave vos cheveux à croître et restez sur la santé et l'attractivité.

Comment ça marche signifie que les parties au soin des cheveux?

Malgré la simplicité de l'idée de recours Parties cheveux, mais il apporte à votre vitalité des cheveux dans une large mesure, car il a cette lotion sur les composants de crèmes hydratantes thérapeutiques pénétrer les couches de cheveux afin de s'attaquer à ce son de fissures et de dommages, et sont bien nourris, car il a la lotion sur les huiles hydratantes et nutritives et aussi pour le traitement des cheveux, de sorte que les parties vos cheveux plus sains et plus essentiel, en plus de cela, les moyens des parties le soin de cheveux laisse libre de rides.

Si vous êtes un piscines amateurs Karim Dans le même temps souffrent de Tqcefat partis cheveux, sont considérés comme des salles de bains Karim contenant des protéines telles que les protéines de blé, est toujours le plus commode, mais assurez-vous de rincer toutes les parties de vos cheveux après environ 3 minutes de jeu, ou comme indiqué sur l'emballage crème de bain privée.

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Conseils pour obtenir un poil plus attrayant

Beaucoup croient que les dames qui continue les soins des cheveux dépend de la nature, en ce sens que les cheveux bien n'a pas besoin de soins, mais cette croyance est fausse, la poésie, quelle que soit sa nature doit prendre soin d'elle afin de ne pas détruire, mais la méthode diffère des soins en fonction de la nature des cheveux, et vous madame quelques conseils tâche qui vous donnera sentir plus attrayant.

Choisissez un shampooing contenant Baume

Il existe plusieurs types de shampooings contenant Baume (shampooing 2X1), et se caractérise par des espèces comme contenant du silicium, qui fonctionne sur le lustre et mouiller les cheveux, en plus du matériel de travaux pour faire fondre le silicium fois exposé à l'eau, et donc imprègne les cheveux bien et Ardoba.

Utilisez une serviette en fibre

Fabricant de serviette considéré de fibres sont les meilleurs pour le séchage des cheveux, car il fonctionne à absorber l'eau très bien, contrairement aux serviettes de coton, et par conséquent, ces serviettes vous fera économiser du temps et de l'effort, comme il est facile de sécher les cheveux Palmajafv électrique, ou même séché de le laisser en l'air.

Utilisez un sèche-cheveux de haute qualité

Un sèche-cheveux électriques sont considérés comme contenant des ions sont les meilleurs, car ils sont capables de raccourcir le temps de séchage en deux, et donc inférieure à la période pendant laquelle le cheveu est exposé à la chaleur.

Assurez-vous que vous êtes toujours sur l'acquisition de shampooing sec ou de la poudre de talc pour les enfants

Le shampooing sec, soit sous la forme de poudre ou de sprays, l'un des lotions rapides qui peuvent nettoyer vos cheveux et ajouter du volume attrayant pour lui, vous pouvez également utiliser de la poudre de talc dans le même but, et que Bntherha sur les racines de vos cheveux, puis coiffer vos cheveux vers l'avant, puis en arrière.

Éviter l'utilisation d'un sèche-cheveux électrique, autant que possible,

Est d'exposer les cheveux à la chaleur des facteurs qui conduisent à endommagé et fragilité, afin d'éviter à l'aide électrique sèche-cheveux autant que possible et les réfugiés à l'extérieur pour sécher vos cheveux, que vous aurez également la réduction de l'utilisation de cheveux électrique fer, ce qui conduit à des dommages de cheveux dans le long terme, et je suis toujours soin d'utiliser cosmétique à protéger les cheveux de la chaleur avant chaque utilisation du fer ou séché.

Idées pour rapide et facile attrayant cheveux

La plupart des femmes ont besoin, en particulier les mères qui travaillent, à savoir plus d'un rapide Formh peut travailler en temps serrés, voici quelques idées Madame la poésie qui vous donne belle et attrayante sans beaucoup d'efforts.

pulvérisations de sel Cheveux ondulés

Sprays utilisés habituellement la plage (sprays de sel de mer) avec sèche cheveux et humide, donc si vous lavé vos cheveux le soir, vous pouvez tirer sur la quantité de celui-ci sur vos cheveux, puis soulevez-le et enveloppé, et le matin national décompresser vos cheveux et passez vos doigts dans _khaslath, et vous trouverez qu'il est devenu Mmuja joliment, Vous pouvez Alaasebrai tirer sur vos cheveux secs afin que vous puissiez style est élégant et distinctif, et afin que vous obtenez cette maison Alaasebrai, mélanger 225 g d'eau avec une cuillère à café de sel et écrasé ½ cuillère à café de baume, puis mettre le mélange dans une bouteille et sprays temps Astkhaddmah de besoin.

Les moyens de cheveux en quatre, qui vous donne un aspect attrayant et une nouvelle façon simple et rapide, vous pouvez partitionner vos cheveux à partir du milieu ou sur le côté, ou de l'autre côté, et ne seront donc changer votre apparence dans le cas.

Utilisez des accessoires pour ajouter une touche de beauté à vos cheveux

Ignore la plupart des dames mis sur leurs accessoires de cheveux, bien qu'ils prêtent gravité pour les cheveux, comme Abanndana qui peut être placé plus d'une façon, ou de petites ou grosses rondelles, et autres accessoires de mode.

Giri apparition de la prêle

La queue des chevaux licenciements rapides, qui peuvent travailler, surtout dans les moments serrés, mais vous pouvez sortir de la forme traditionnelle de la queue de cheval, et ses voies distinctifs, tels que le soulevant avec l'ajout d'une rose, ou utiliser certains accessoires, ce qui lui donne du grain attrayant.

Conseils pour se débarrasser des cheveux abîmés

Offres experts de soins capillaires solutions toujours appropriées pour se débarrasser des cheveux abîmés et restaurer sa vitalité , mais dans l'ère de la vitesse est toujours à la recherche de femmes plus rapide et des solutions les plus efficaces pour se débarrasser du problème des cheveux abîmés , voici quelques conseils Madame experts de cheveux :

• Assurez-vous de toujours prendre soin du cuir chevelu propre et utiliser le shampooing nettoie en profondeur , et vous restez loin de l'eau très chaude , car le cuir chevelu sécrète une grande quantité d'huiles naturelles et ne seront donc pas obtenir le plein densité requise .

• Mettez un peu de mousse ou une lotion Alciecoar pour obtenir le plein Altsfifah nécessaire , mais essayez d'éviter d'utiliser beaucoup de lustre de produits , et à la fin de la coiffure ajouter sérum .

• Assurez-vous de suivre ce qui vous convient de la mode actuelle , il ya beaucoup de modes et coiffures cette saison , ce qui donne des cheveux blonds beaucoup de vitalité et de la densité , des touffes Vfih "Salut - Lite " naturel donnent la bonne couleur pour l'été et lui donne un look plus intense .

• Avant d'évaluer l'aide Alciecoar , ma préparation pour la protection des cheveux , en général ces produits sont disponibles dans les pharmacies .

Les causes et le traitement de cheveux bouclés et grossier

Face à un grand nombre de dames des femmes ayant bouclé difficulté de cheveux dans le processus de stratification , et la Aalhar bouclés soit généralement tendance à embrouiller et à la fragilisation et à la sécheresse , et afin de vous débarrasser des problèmes de frisottis Suivez les conseils suivants :

Pigment et la superposition : Atkthrey pour l'utilisation de la teinture et de changer la couleur des cheveux , ainsi que l'excès de stratification affaiblit les cheveux et élimine les huiles naturelles des cheveux , donc je traiter avec lui doucement .

Alimentation : Mangez des aliments nutritifs est utile pour les cheveux d'abord, assurez -vous d'inclure les éléments de base des protéines alimentaires , fer et vitamines tels que les œufs et les poissons .

État mental : Ne vous laisser dans un état psychologique mauvais pour une longue période où l' incidence sur les cheveux , et l' anxiété et le stress détruit le poil .

Eau : Utilisez de l'eau chaude quand le shampooing où ouvre les pores de la chevelure et la rend reçoit siège , apaise et après rinçage à l'eau froide qui resserre les pores de la chevelure et de la protéger d'absorber toute l'encrassement .

Les causes de la perte de cheveux chez les femmes

Vivre quelques-unes des dames de précipitations est de cheveux continue , en essayant beaucoup de la thérapie de diverses manières , et parce que la prévention vaut mieux que guérir , il est nécessaire de connaître les causes de la perte de cheveux et de tenter ainsi de réduire le problème , ou éviter avant qu'ils ne se produisent , nous allons faire la lumière sur les causes les plus importantes de la perte de cheveux sont :

• anémie et la carence en fer est important de nourrir les follicules pileux , ainsi que la suite de la démobilisation des cheveux dans le mauvais sens ou la gravité de manière incorrecte.

• perturbation de la sécrétion des hormones à des causes organiques ou externe , comme la pilule ou le résultat d'une mauvaise état ​​mental où les cheveux sont en baisse après 3 à 4 mois après les crises psychologiques .

• La pelade , une maladie connue et généralement affecte les hommes et les femmes , ou en raison de facteurs génétiques et touche les hommes et les femmes affecte après un certain âge principalement .

• l'utilisation fréquente de colorants capillaires et cosmétiques chimiques riches et préfèrent l'utilisation de ces types de matériaux naturels fabricant .

Alimentation pour la prévention des maladies du cœur

Les maladies du coeur et les vaisseaux sanguins des maladies modernes les plus répandues et les risques pour la santé publique à l'homme et à cause de la multiplicité des facteurs qui augmentent le risque d'infection, il peut être contrôlé et mis au point en tant que :

- L'hypertension artérielle
- Fumeurs
- Haute cholestérol et de graisses dans le sang
- Diabète
- Obésité
- Le manque d'activité physique.

Les facteurs qui sont difficiles à contrôler, ils comprennent l'hérédité , l'âge et le sexe .

Régime alimentaire comportant étant l'un des facteurs qui peuvent être réglés et contrôlés comme l'adoption d'un régime alimentaire sain réduit le risque de maladies du cœur et les vaisseaux sanguins en réduisant l'accumulation de graisses nocives ( LDL ) sur la paroi des vaisseaux sanguins, provoquant coups à différents endroits

Ce sont des aliments sains qui réduisent le risque de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins :

poisson:
Est de manger du poisson , un moyen efficace pour obtenir des acides gras ( oméga - 3 ) ​​, ce qui réduit à son tour le risque de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins , comme l'a souligné de nombreuses études que la consommation de 30 grammes de poisson (saumon , sardines, thon , huîtres marine) par jour ou deux fois par semaine au moins réduit le risque de maladie cardiaque par 35-50 % .

Contribuer aux acides gras ( oméga - 3 ) ​​une augmentation du débit sanguin dans les artères et de réduire les dommages aux cellules par les radicaux libres (radicaux libres ) et ainsi élever le niveau de bonnes graisses (HDL) et réduire le risque d' hypertension artérielle .

Fruits et légumes :

C'est une alimentation riche en légumes et fruits comme les pommes , les carottes , pamplemousse contribuer à réduire le risque de crise cardiaque et d'AVC .

Et de nombreuses études suggèrent que l'efficacité de fruits et légumes de nouveau à être une riche source de fibres, de vitamines , minéraux et antioxydants tels que Bestackrutin ( de bêta-carotène ) et de la pectine , qui jouent un rôle dans la réduction des artères obstruées .

ail:

Manger de l'ail régulièrement sur ​​une base quotidienne , que ce soit cru ou cuit contribue à améliorer la santé des artères du cœur et réduire le blocage car ils contiennent plus de 15 antioxydants ( anti-oxydant ) et d'autres matériaux entravent le processus de coagulation du sang ( anticoagulants ) et ainsi réduire le risque de crise cardiaque .

Les substances actives tels que l'ail , qui est constitué d'huiles volatiles et les composés essentiels, comme il alliine alliinase _ _ _ ALLICINE SCORDININS ainsi que des vitamines A, B, C et E.

oignons :

Les oignons , si la médecine forte crue ou cuite et efficace pour lutter contre la formation de caillots sanguins être aide à purifier le sang et purifier la prise d'anti-oxydants et anti-coagulation du sang et l'oignon ont également un impact sur ​​les aliments gras, ce qui empêche la graisse de dépôt sur la paroi des artères et de réduire ainsi le blocage .

Huile d'olive:

Plusieurs études suggèrent que les personnes qui mangent l'huile d'olive en diminuant continuellement le risque de maladie cardiaque comme l'huile d'olive contient des acides gras , les artères de mono-insaturés et en bonne santé contiennent également des antioxydants qui protègent les artères contre les dommages de LDL cholestérol contribue également à l'huile d'olive dans la réduction du taux de mauvais cholestérol ( LDL ) et augmenter le niveau de bon cholestérol ( HDL ) .

épices :

Manger épices et les réchauffer , en particulier gousses scape , le gingembre , le cumin , le poivre chaleur contribue à réduire la formation de caillots sanguins et les maladies cardiaques , car il s'est avéré être le clou de girofle avec un fort effet similaire à l'aspirine dans la protection de plaquettes Le rôle de Valab de gingembre dans la réduction de la coagulation du sang .

thé :

 Doté d' utilité de thé pour les patients avec le coeur et les artères , car il contient beaucoup d'antioxydants , qui jouent un rôle important dans la réduction de l'oxydation du cholestérol dans le sang et donc l'incidence des maladies cardio-vasculaires , contribuent également à la réduction de la coagulation du sang et la course , les vaisseaux sanguins et les artères obstruées , mais il est nécessaire de prêter attention à ce que le thé contient de la caféine , il est recommandé de boire avec modération et pas plus de Cubains à trois tasses par jour au maximum

avoine :

Gruau est une substance matérielle riche en fibres , en particulier de type fibre Bitagelokanz (les bêta-glucanes ) qui réduisent l'absorption du cholestérol LDL et augmenter la concentration de bon cholestérol (HDL )

Avantages de bananes pour le sang l'estomac les nerfs et les os

Bananes de fruits sont le fruit tropical le plus important qui se trouvent Kvakeh majeur dans le monde entier , et sont les régions de l'Asie du Sud-Est et de l'archipel Malawi et en Australie le foyer d'origine de la banane et indiqué de nombreuses études que la banane joue un rôle important dans l'économie de nombreux pays , en plus de la haute valeur nutritive et les avantages pour la santé .

 Chaque contenant 100 grammes de bananes sur la plupart des calories où il est de 89 calories , 2,6 grammes est une fibre alimentaire , 5,4 grammes d' amidon , 12,2 g de sucres (fructose en glucose et glucose) , 0,3 g de matières grasses 0,27 mg de l'acide gras oméga-3 , 46 mg d'oméga- 6 acide et caractérisé pour être libre de cholestérol

La banane est également une source riche en vitamines , car il contient 64 UI de vitamine A. Il s'agit d'une importante source de nombreux minéraux comme le potassium , 358 mg , magnésium 27 mg , phosphore 22 mg , calcium 5 mg , de fluorure de 2,2 mg , sélénium 1 mg , 1 mg de sodium , 0,3 manganèse , zinc 0,2 mg , 0,3 mg de fer .

Des études ont mis en évidence l'impact positif de la banane dans de nombreux aspects de la pathologie et non pathologique , y compris :

Bananes et anémie

Les bananes contiennent un fort pourcentage de l'élément en fer , ce qui est essentiel pour la production de l'hémoglobine et la myoglobine , et un grand nombre des enzymes nécessaires à la formation des cellules rouges du sang.

Bananes et la pression artérielle

 Le potassium de l'élément, l'un des facteurs les plus efficaces dans le corps , et travaille avec le sodium pour réguler l'équilibre de fluide est donc essentielle pour contrôler l'hypertension artérielle . Banana fruit contient une moyenne de 358 mg de potassium , et 1 mg de sodium que seul . Ainsi, manger des bananes permet de contrôler la pression artérielle .

Banane et arrêter de fumer

 Joue potassium , magnésium et vitamines B6 et B12 , composé d'une banane un rôle important dans le rétablissement des effets de la nicotine lors de la décision de décoller de fumer .

Les bananes et les spasmes musculaires

 Carence en potassium provoque des convulsions musculaires et augmenter le risque d'exposition à des blessures musculaires , si l'adoption de bananes un rôle majeur dans le régime alimentaire sur une base régulière , surtout pour les personnes qui se livrent à l'activité physique à leur donner l'énergie nécessaire et de réduire musculaires convulsions de blessures . .

Bananes et améliorer l'humeur

Connu comme l'humeur de régime de banane , car il est riche en vitamines et minéraux qui améliorent le fonctionnement du cerveau en augmentant la production de matériaux pour les produits chimiques qui améliorent la santé mentale , en plus de contenir les bananes sur les acides aminés essentiels ( Alterbtovanwaltarosen ) qui contribuent à la production de neurotoxique ( sérotonine et dopamine ) qui jouer un rôle important dans le fonctionnement du cerveau , comme la prévention de la dépression fournir des sensations de plaisir , et régulation de l'humeur . En plus de bananes contiennent de la vitamine B6 et les hydrates de carbone , ce qui contribue à la production de produits chimiques cerveau nerf .

Les bananes et les fonctions du cerveau

Le potassium aide à fournir de l'oxygène au cerveau pour maintenir le niveau de concentration que le rôle de l'élément magnésium dans la promotion de l'activité électrique entre les neurones dans le cerveau , et se débarrasser des produits protéiques de l'ammoniac en réduisant les niveaux d'ammoniac dans le cerveau .

Les bananes et les os

Riches en sodium provoquent la perte de calcium dans l'urine , ce qui affecte l'intégrité des os, la coagulation du sang , la contraction musculaire et les fonctions du système nerveux . Manger des bananes augmente la santé des os , causée à la suite de la forte concentration de potassium et faibles en sodium dans le sang .

Les bananes et les ulcères de l'estomac

Manger des bananes permet de protéger les ulcères de l'estomac infectés par la production de couche de mucus protège l'estomac de l'effet acide sécrétant , comme les bananes contiennent des inhibiteurs de protéase , ce qui élimine les bactéries Helicobacter qui provoquent des ulcères d'estomac .

Les causes et le traitement de la perte de cheveux chez les femmes

Le problème avec certaines des femmes sont à noter une augmentation de la quantité de poils coller peigne après peigner les cheveux droite, ou une augmentation de cheveux épars sur le plancher du lieu de baignade, et après un moment les choses ne sont pas restés ainsi, mais que les femmes remarqué qu'il existe des domaines de la ou recouverts de lumière sans tête de cheveux, se sentiment Bal_husrh quand vous voyez vieilles photos que j'ai prises il ya des années, puis de les comparer avec des photos montrant Tsaqta cheveux de la tête claire moderne.

La perte de cheveux est un problème très commun, et ne concerne pas les hommes, mais les femmes et les enfants vulnérables à des blessures ainsi que la perte de cheveux.

Il est vrai que certaines personnes vous perçoivent comme un fait difficile de ne pas être infecté par un résultat naturel de l'impact des gènes, mais il est également vrai qu'il ya plusieurs santé rien d'urgence à voir avec l'hérédité, causer quand beaucoup de la perte est anormal dans les cheveux des choses, ce qui rend la perte de cheveux n'ont pas «forcément force de chose jugée ».

Une des meilleures déclarations concernant la perte de cheveux médical, est le titre de l'article que les chercheurs en médecine de l'American Academy of Dermatology environ de perte de cheveux des femmes, qui ont répondu ainsi: «les meilleurs médicaments pour traiter la perte de cheveux .. à la recherche d'une raison première.

Les causes de la perte de cheveux
Sous le titre, les deux parties «pour savoir pourquoi .. définir des moyens de traitement», affirment les chercheurs de l'American Academy of Dermatology: «se la perte de cheveux à la suite d'un certain nombre de raisons, la plus importante des pressions et des tensions, psychologique et la perte de cheveux génétique», ajoutent-ils: «et provoque également ce problème et la présence d'une condition médicale la santé, comme la maladie (lupus), ou les maladies, les troubles de la thyroïde (maladie de la thyroïde) ou des sacs de croissance acquis Balambayd (syndrome des ovaires polykystiques) et d'autres, à ce que vous faites aux femmes par la mise en page de ses cheveux Baltsrihat différente, et ce qui est utilisé pendant que des produits chimiques pour le colorant ni ride, ni l'individu, l'ensemble peut conduire à l'émergence du problème de perte de cheveux chez les stades de la vie, et donc il doit être noté que toutes les causes de perte de cheveux nécessite un discours différent afin de restaurer les cheveux dans le rythme de croissance normal.

Le point de la recherche de la cause, elle est confirmée par le «National Institute of Health» aux États-Unis, en disant: traitement de perte de cheveux dépend de savoir pourquoi, dans certains cas, nous constatons que la raison d'un traitement pour éliminer le problème de perte de cheveux, il peut exiger la prise de médicaments à nouveau l'activité la croissance des cheveux des opérations, ou faire restauration et la réparation des cheveux (restauration de cheveux).

La croissance normale et la perte
Et comme indiqué par les chercheurs dans les troubles de la croissance des cheveux et la perte de cheveux dans les États-Unis, les gens les plus normaux perdent entre 50 et 100 cheveux par jour, et cette précipitation est naturel n'affecte pas l'aspect général du cuir chevelu (cuir chevelu) a souvent des gens qui dépassent le nombre moyen de poils leurs têtes sont plus de 100 milliers de cheveux, et de là ils ont un plus grand nombre de poils de la tête.

En contrepartie de ces précipitations est normal, il est une croissance naturelle de la même nombre de cheveux au cours de la journée, et le fait que les cheveux est l'un du cuir chevelu va par trois étapes de la vie, est la phase de croissance, et le mensonge de phase, et la scène tombe, Valharh commencent à apparaître pour la première fois lors de la phase de «sous-développé» ( phase de croissance), ou ce qui est scientifiquement connu comme «Onagan» (anagène) et vivent un cheveu à ce stade entre deux ou trois ou quatre ans, selon les personnes, et à ce stade augmente la longueur des cheveux de chaque mois de 1 à 1,5 centimètre.
Ensuite, après l'expiration de cette phase active dans la croissance des cheveux, l'intervention de l'étage de cheveux de sommeil et se trouvent sur le côté du processus de croissance de l'activité, tout stade «développé mensonge» (phase de repos), ou le soi-disant scientifiquement b «Talogin» (télogène) et au cours de ce stade reste de la longueur du cheveu pour ce qu'elle est, et continue à ce stade de 3 ou 4 ou 5 mois.

A la fin de cette phase, les cheveux tombent automatiquement ou par des facteurs massage traction sur les cheveux pendant le lavage ou peigner les cheveux, si ce que nous voyons peigne coincé ou une brosse ou un plancher de tuiles dans la douche est un endroit ces poils que la normale de fin de la valeur par défaut.

Ensuite, dans le même lieu les cheveux, de nouveaux cheveux commencent à pousser, passer par trois phases qui précèdent, dans le sens où une fois les cheveux tomber, jusqu'à ce que vous commencez à nouveau à la place de la croissance, et garde le cuir chevelu à sa forme naturelle dans le nombre de cheveux ainsi.

Cependant, il est également normal d'obtenir une sorte de précipitation est une partie naturelle du vieillissement et de la réalisation des étapes du vieillissement, mais les précipitations sous forme claire, naturelle, et qui conduit soit à la légèreté couvre la poétique sur le cuir chevelu en général, ou à l'apparition d'endroits évidents disparaître, y compris la couverture de poétique, signifie que la fréquence des précipitations (taux d'excrétion) soit plus que le rythme du retour de la croissance naturelle de nouveaux cheveux (taux de repousse), et cet indice est malsain.

L'exposition de l'American Academy of Family Physicians liste de raisons pour la perte de cheveux est généralement chez les hommes ou les femmes ou les enfants ou les adolescents, ils comprennent:

Les pressions psychologiques
Parmi les causes de la perte de cheveux, l'expérience de la contrainte de traction de n'importe quelle source, et quelle que soit motivé, ainsi que l'exposition à des conditions de santé difficile, surtout subir une intervention chirurgicale majeure, disent les chercheurs de l'American Academy of Dermatology: «perd femmes quantité et clair de cheveux de cuir chevelu après le trafic situations de tension et de stress psychologique, comme la grossesse, l'accouchement et l'incidence d'une situation d'urgence de la maladie ou de subir une intervention chirurgicale, ou la mort d'un être cher, ainsi que l'exposition à des différences de problèmes familiaux et conjugaux, et les tensions carrière d'acteur, et d'autres facteurs qui sont touchés par les femmes plus que les hommes ».

Et compte de l'effet de cette raison que la tension forçant beaucoup de poils du cuir chevelu pour entrer dans la phase de «développé mensonge» et de l'activité arrête la croissance des cheveux, et cet impact négatif non seulement pour arrêter l'augmentation de la longueur des cheveux, mais presque pour la perte de cheveux, et donc les effets de phases de circulation stress sévère peut apparaître après une période de temps (quelques mois), et nécessite plus de temps aussi pour les cheveux en arrière à sa croissance précédente et l'abondance dans le cuir chevelu, et ajoute les chercheurs disent que la bonne chose est que la perte de cheveux due au stress n'a pas habituellement besoin d'un traitement, mais les cheveux en arrière à la disparition des anciens raisons à l'état naturel.

Il ya aussi des cas d'arrachage de cheveux autonome, ce qui est l'une des manifestations de troubles mentaux incompréhensibles médicalement jusqu'à aujourd'hui adéquatement, et fait souvent des gens BNTF certaines zones du cuir chevelu, à plusieurs reprises, pour atteindre une certaine mesure la disparition ou l'absence de couverture poétique, et appelle ce cas Médicalement b «gouge trouble cheveux» (troubles de tirer les cheveux) ou «Trajkotalomagna» (trichotillomanie).

troubles hormonaux
Les changements dans les taux de l'hormone différents dans le corps, provoquant des problèmes avec la croissance des cheveux temporaire et la perte de cheveux, comme ce qui se passe pendant les stades de la grossesse, l'accouchement et l'allaitement, ou après la prise de médicaments contraceptifs hormonaux ou même après que vous arrêtez de les prendre pour de longues périodes, ou pendant la ménopause, ou des troubles de maladies endocriniennes autre du corps, tels que ceux dans le cerveau ou l'abdomen ou du bassin, en particulier les troubles qui augmentent la proportion de mâle testostérone (testostérone), disent les chercheurs, il est normal pendant la grossesse pour augmenter l'épaisseur du corps de cheveux et de l'abondance, et aussi il est commun à augmenter la perte de cheveux Pendant les trois mois suivants la scène de la naissance, que vous pouvez obtenir une perte de cheveux à la suite de maladies, de troubles de la glande thyroïde, en particulier la paresse de la glande thyroïde, et la perte de cheveux ici retardé d'environ 3 mois après l'entrée de la paresse de la glande thyroïde, et pour remédier à cette paresse retardé le retour de la croissance des cheveux naturellement une période comparable, et en général, le traitement des troubles hormonaux et le réglage de la proportion des hormones du corps, dans la plupart des cas, redonne vitalité et de l'activité à la croissance des cheveux du cuir chevelu.

Médicaments thérapeutiques et le cuir chevelu
Manger différents groupes de médicaments, et que les effets secondaires de la perte de cheveux, notamment les cheveux, comme hématopoïétique de gaz des médicaments (des anticoagulants), ou des médicaments antidépresseurs (antidépresseurs), ou certains types de médicaments hypnotiques, ou de médicaments contraceptifs hormonaux, ou certains types de traitement de la drogue maladie coronarienne ou d'hypertension artérielle, ou la goutte de traitement de la drogue (la goutte) ou certaines vitamines pharmaceutique tels que la vitamine (A), ou des médicaments chimiques de traitement du cancer (chimiothérapie), ou le traitement de radiothérapie contre le cancer (radiothérapie), et d'autres que de demander directement les médecins à ce sujet , ainsi que la présence de maladies chroniques affectant la peau, telles que le diabète ou le lupus ou autre.

Malnutrition
Malnutrition ou modes Fever perdre du poids, ou des opérations de reconditionnement et de réduire l'estomac affectent les cheveux, et la croissance des cheveux naturellement besoin de manger des quantités suffisantes de protéines, la qualité contenant les types d'acides aminés essentiels tous, doit aussi les cheveux à l'élément fer, et d'autres groupes de métaux et des vitamines, comme tout corps de tissu nature «poursuite de la croissance et a continué», et donc, de la malnutrition, pour des raisons liées à la non-disponibilité de certains types de produits alimentaires de santé, ou à la suite d'une mauvaise sélection de produits alimentaires couverts par la personne, ou la présence de troubles de décalage satisfaisante sans manger suffisamment, ou pas compléter digérer correctement les aliments ou autrement inhiber l'absorption intestinale des nutriments par l'un, les chercheurs soulignent que «la mode régime» malsain, qui ne donne pas à l'homme une chance de manger une grande variété de types d'aliments, donner lieu au problème de perte de cheveux.

Gros Soins des cheveux
L'aspect le plus important est la processeurs cheveux complémentaire, qui jouent un rôle important et influent dans la perte de cheveux, il les effets chimiques ou physiques des moyens utilisés dans la coiffure et l'embellissement et les licenciements de l'industrie différente, autre que le soin des cheveux de compagnon et de l'utilisation des choses naturelles pour elle, comme le recours aux types de produits chimiques de colorants, Au lieu de henné ou d'autres matériaux utilisés pour la teinture des cheveux naturels, et comme les produits chimiques ou de méthodes physiques utilisées pour éliminer les rides cheveux et rendre droite lisse, au lieu d'utiliser des huiles végétales naturelles, ainsi que la répétition excessive peigner les types de cheveux de peignes et une brosse faite de matériaux synthétiques sont anormaux, ou exposés à un sèche-cheveux à l'air chaud, et beaucoup de femmes Alahzn différences dans l'utilisation de peignes en bois naturel ou parties naturelles de l'animal, Kaj ou couvrir le corps de la tortue ou autre.

Pour diverses raisons, peuvent se produire de l'infection du cuir chevelu fongique (infection fongique), ce qui conduit à la perte de cheveux dans les zones du cuir chevelu, et besoin de ces cas, un médecin a examiné et inspecté, et peut-être prélever des échantillons de cheveux au laboratoire pour analyse et voir s'il ya des champignons nécessitent un traitement .

Avis dermatologue
Examens et essais pour cheveux médecins de perte recommandent l'examen de votre dermatologue pour se plaindre de la perte de cheveux, lorsque les notes les femmes obtiennent cheveux soudaine perte, ou de la perte de cheveux dans les lieux sans l'autre du cuir chevelu, ou quand ils remarquent une augmentation inhabituelle du nombre de cheveux collant peigne ou une brosse après le peignage des cheveux ou éparpillés sur le sol de la place du carrelage de la douche.

En dépit de cela, il n'est même pas sur les traitements médicamenteux de la chute des cheveux ultime raison des effets des gènes, il est nécessaire de vérifier avec votre médecin pour voir et distinguer la cause de la perte de cheveux, en particulier car il ya plusieurs autres raisons qui peuvent être traitées, et à partir de laquelle re-activité de la croissance des cheveux, et la Il existe plusieurs médicaments avec des résultats prometteurs dans le ralentissement de la vitesse de la perte de cheveux qui se produit sous l'influence de la génétique.

Résume les chercheurs de l'American Academy of Dermatology, décrit les étapes tentatives dermatologue pour connaître les causes de la perte de cheveux, et en 3 phases liées à la prise des informations suffisantes de la personne pour sa santé, et la qualité et les composants d'aliments couverts par, et les maladies qui peut être fait, et des médicaments couverts par un régulièrement ou de façon intermittente, en plus d'autres informations liées au cycle menstruel, la grossesse et les aspects passés ou présents, et d'autres.

Elle prie également le médecin de tous les traitements précédents pour le cas de la perte de cheveux, à la fois ceux qui sont sous la supervision d'un médecin, ou qui peut être obtenu dans les pharmacies, lieux de vente ou de préparations complémentaires pour les soins de cheveux, Kalshambohat ou des huiles qui sont ajoutés aux peignes ou laser ou autre.

Le médecin examine le cuir chevelu avec soin, dans des endroits où leur perte et des espaces naturels, en plus de la répartition des cheveux dans le reste du corps, comme le médecin examine l'étendue de la présence de signes et symptômes d'une maladie qui provoque la chute des cheveux, tels que l'anémie ou des troubles des hormones ou autre.

Selon les besoins médicaux, soit des tests d'un échantillon de cheveux ou un très petit morceau de la peau de la tête, ou l'analyse de sang et des tests sanguins pour la détection d'une maladie.

Pour la prévention de la perte de cheveux en général, les médecins recommandent d'assurer une bonne nutrition qui offrent les corps des nutriments importants pour la croissance des cheveux, Kalbrocinat, minéraux, sels, vitamines, etc, comme la prudence à la nécessité de s'occuper en douceur les cheveux, surtout de gauche à sécher après le bain de façon naturelle, et sans l'exposer à la chaleur sèche-cheveux à air (Ala_i_oar), et éviter de faire des coiffures débilitante pour des touffes de cuir chevelu, en particulier en tant que chercheurs disent que les mèches de cheveux comme enveloppés (tresses) de haut et long, ou granulation cheveux sur le gâteau (petits pains), ou sous la forme de prêle (queues de cheval).

Les avantages pour la santé du thé vert et noir

Le thé est une des boissons les plus célèbres de la science ainsi que l'eau, qui contient beaucoup d'avantages pour la santé des:

Le thé noir:
Le plus commun, représentant 75% de la consommation mondiale de thé, fait à partir des feuilles de la ramification plante Camellia, qui sont généralement emballés et fermentés, puis séché et broyé. Le thé noir a un goût amer et a le plus grand pourcentage de la caféine (40 mg par tasse).

Les prestations de santé:
Le thé noir contient une grande quantité de composés antioxydants connus comme Thiaflavin Thiarobiqin et qui a été liée à réduire le taux de cholestérol, une étude a montré que les personnes qui buvaient plus de trois tasses de thé noir par jour peut-être moins susceptibles d'être atteints par des coups de 21%.

Thé vert:
Le goût du thé vert belle et mieux que le thé noir, où les feuilles se dessèchent et traités thermiquement après la récolte, ce qui empêche le processus de fermentation contient 25 milligrammes de caféine par tasse.

Les prestations de santé:
 Le thé vert antioxydant composés millions Alkatychen qui peut empêcher l'infection par le tout d'un cancer à la maladie de coeur. L'étude a révélé que chaque tasse de thé vert sont ivres tous les jours réduit le risque de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins de 10%.

Thé noir chinois:
Tout comme le thé noir, mais il est fermenté pour une plus courte, ce qui lui donne un goût plus riche et contient 30 milligrammes de caféine par tasse.

Les prestations de santé:
Peut contribuer à une perte de poids qui active les enzymes responsables de dissoudre les triglycérides. L'étude a révélé que les femmes qui boivent du thé chinois brûle des calories pendant les deux heures de temps que les femmes qui boivent que de l'eau.

Le thé blanc:
Sont la cueillette des feuilles au début et il a donc une saveur plus léger par rapport à d'autres types et le plus faible taux de caféine (15 mg par tasse) et solution de thé peut contenir plus d'antioxydants par rapport aux thés dans les sacs, parce que les documents ont fait l'objet d'une fabrication moins.

Les prestations de santé:
Il a beaucoup des avantages de la protection contre les maladies cardiaques et le cancer que certaines recherches suggèrent qu'il peut offrir certains avantages pour les patients atteints de diabète, où une étude a montré que le thé blanc améliore la tolérance au glucose et réduit le taux de cholestérol à faible densité.

saveurs de thé:
Additifs aromatiques sont incorporés Kalqrfah et le zeste d'orange pour les feuilles de thé vert ou noir ou blanc.

Les prestations de santé:
Thé aromatisé avec les mêmes niveaux d'antioxydants et les mêmes types de prestations à la non-aromatisés, mais les types de fruits aromatisé importante Kaltot peut contenir plus d'antioxydants.

Tisane:
N'est pas considéré comme un type de thé à base de plantes de thé est généralement faites par la fusion des fruits secs, des fleurs et des herbes. Il ne contient pas de caféine et d'herbes devrait éviter tisane pour la perte de poids parce qu'ils contiennent des laxatifs dangereux.

Les prestations de santé:
L'étude a démontré que la consommation de trois tasses de thé d'hibiscus par jour peut réduire la pression artérielle pour les personnes ayant une pression artérielle élevée et aucune suggestion que le thé à la camomille peut favoriser le sommeil et thé à la menthe peut calmer l'estomac.

Tomates médicaments pour le diabète et la pression du cœur et des reins

Fruits ou les tomates sont les légumes de la tomate et de tomates proportion de base et indispensable dans la plupart des plats principaux et des cuisiniers, et appelé également appelé à l'Italian Job, et les tomates contiennent des vitamines, minéraux, fibres, protéines, glucides. Les tomates contiennent pas de sodium, de gras saturés et de cholestérol. Et est considéré comme une bonne source de vitamine E (alpha-tac Ferrol), thiamine, niacine, vitamine B6, acide folique, magnésium, phosphore, cuivre, et une très bonne source de fibres alimentaires, vitamine A, vitamine C, K, le potassium et le manganèse.

Bienfaits pour la santé
La tomate est une pharmacie naturelle pour une grande valeur nutritive et les avantages pour la santé du plus grand nombre. Jouer un rôle important dans la prévention et le traitement de nombreuses maladies, et ces avantages:

Avantages contre le diabète
Une alimentation saine est l'un des moyens de gérer le niveau de sucre dans le sang pour le garder dans les limites de sécurité. Tomates jouent un rôle important dans la réduction des complications du diabète par:
Réguler le niveau de sucre dans le sang: les tomates contiennent du chrome métallique, qui fonctionne pour réduire le niveau d'insuline dans le sang en aidant à se lier cellules productrices d'insuline et ainsi connecter le glucose doit être utilisé en tant que source d'énergie. Ainsi que d'améliorer le métabolisme des glucides et des lipides.
Solde oxydatif: contient tomate vitamine E, C, qui a travaillé sur les composés de traitement des radicaux libres (composés manque un électron.) Que les résultats du processus (construction et démolition) et l'interaction avec les cellules des vaisseaux sanguins, causant des dommages où elle travaille vitamines pour donner les composés de radicaux libres déficient en électrons. qui protège les cellules des vaisseaux sanguins, et par conséquent le traitement de complications diabétiques.

Avantages contre le cancer
Des études ont montré que la consommation de tomates réduit le risque de plusieurs cancers, y compris le cancer de la prostate chez l'homme, le cancer de l'estomac, le cancer du côlon et du rectum. Les tomates contiennent une substance appelée lycopène, sont également présents dans le sérum humain dans le sang, de la peau, ainsi que le foie, les glandes surrénales, poumons, de la prostate et du côlon.
 Le lycopène fonctionne comme un antioxydant et un inhibiteur de la croissance des cellules cancéreuses (anti-prolifératives) ainsi que de travailler à réparer les dommages qui se produit Pidgin (XRCC1). Conseillé de faire cuire les tomates, car elle augmente la quantité de matière Allacoppin efficace.
Les tomates contiennent également le molybdène métallique est présent en quantités infimes dans l'organisme. Et participe à de nombreux processus biologiques importants, y compris le développement du système nerveux, le traitement des déchets dans le rein, et la production d'énergie dans les cellules. Et agit comme un anti-oxydant qui empêche le cancer en protégeant les cellules contre les radicaux libres qui peuvent conduire à des dommages cellulaires

Avantages contre les problèmes de peau et la peau
Les tomates sont riches en vitamines et minéraux nécessaires pour une peau saine, qui travaille pour nourrir et protéger la peau. Et il est considéré comme un traitement efficace pour les problèmes de peau tels que l'acné, pores dilatés, rougeurs de la peau, enlever l'excès de graisse, et de protéger la peau contre les effets du rayonnement ultraviolet. La vitamine C travaille à rendre la peau plus saine et plus jeune.

Avantages contre les calculs rénaux
Joue un régime riche en protéines, en particulier des protéines animales un rôle majeur dans la formation de calculs urinaires. Cette alimentation produit un excès de calcium, l'oxalate, l'acide urique, en plus du rôle du niveau élevé de cholestérol et de la graisse, composée de gravier.
Selon une étude publiée en 2009 dans le Journal indien de l'urologie, le jus de tomate contient des niveaux élevés de citrate de magnésium, et de faibles niveaux d'oxalate de sodium, qui peut aider à prévenir ou à réduire le risque de formation de gravier dans les voies urinaires. Ainsi que le jus de tomate contient de l'acide citrique, ce qui permet de dissoudre le calcium dans le sang et puis absorbé dans le tractus gastro-intestinal et ainsi empêcher la formation de gravier.

Les avantages contre les problèmes et les maladies cardiaques
Tomato bon rôle dans la réduction du risque de maladie cardiaque. A travers les deux premières voies de vitamine E, C antioxydant de travail pour protéger les vaisseaux sanguins à partir de l'effet de composés radicalaires. Le deuxième niveau de l'organisation de la graisse dans le sang.
Fonctionne lycopène dans la tomate pour réduire les effets nocifs du processus de peroxydation lipidique (peroxydation lipidique), qui causent des dommages aux membranes des cellules tapissant les parois de la circulation sanguine.
En plus de son travail pour réduire le taux de triglycérides et de cholestérol LDL dans le sang en réduisant l'accumulation de molécules de cholestérol dans les cellules de type macrophage. (Cellules macrophages sont un type de globule blanc). Tomates et un autre rôle dans la protection du coeur et des vaisseaux sanguins en empêchant la coagulation des plaquettes dans les vaisseaux sanguins, empêchant ainsi bouchés.

Autres avantages
• Régler la pression artérielle dans les limites normales de sécurité.
• Réduire les dommages causés par le tabagisme par l'acide chlorogénique et acide coumarique, qui travaillent dans la lutte contre les substances cancérigènes dans les cigarettes.
• promouvoir des os et des tissus sains par le biais de la vitamine K et de calcium.
• favoriser les cheveux et les yeux en bonne santé par la vitamine A.
• Les tomates sont considérés comme une nourriture suffisante pour la réduction de poids. Être une faible teneur en calories, et donner un sentiment de saturation, car ils contiennent des fibres.
• pomme tomate qu'on appelle l'amour à la française. Lycopène et phytofluène travaille à réduire les niveaux de testostérone, ce qui améliore la capacité sexuelle.

10 aliments pour traiter les problèmes de cheveux

Nutrition saine et équilibrée est un des meilleurs thérapie physique et loin des drogues et des produits chimiques pour maintenir la santé des cheveux , il aide à nourrir les cheveux et le renforcer et éviter la perte de cheveux , et parce que la santé des cheveux des premières priorités de préoccupation pour les femmes en particulier , il faut éviter tout ce qui est nocif pour la santé des cheveux , tels que :

Causer des problèmes de malnutrition dans les cheveux, et les cheveux sont exposés à des températures élevées

Licencier les cheveux des racines des parties - et les troubles mentaux - et le tabagisme - et le manque de sommeil

La nutrition équilibrée des choses importantes que vous devriez vous concentrer sur de maintenir la santé des cheveux , car il contribue à renforcer les follicules pileux et l'empêcher de fragilisation et de la sécheresse .

Il ya dix aliments permet d'avoir un cheveu sain :

Les poissons gras ( saumon , sardines , thon ) :

Le saumon d'aliments riches en protéines et de la vitamine D ( les deux sont nécessaires pour renforcer les cheveux ) et elle contient des acides gras ( oméga- 3 ) ​​qui ne sont pas fabriqués par le corps et sont essentiels pour la croissance des cheveux de façon que 3% du follicule pileux est constitué de ces acides en outre, ils se trouvent dans le Fathafez du cuir chevelu il empêche les cheveux de se dessécher.

Alternatives de saumon: les sardines , le maquereau (basse) , avocat, graines de citrouille .

- Nuts :

Que les noix contiennent des acides gras ( oméga- 3 ), qui est caractérisé par la présence de ces acides sans le reste de la noix et contiennent de la vitamine A et de la biotine ( vitamine B- 7) aussi , qui ont travaillé pour des anti-oxydants , en plus de ce qui précède, il contient du cuivre , qui à son tour maintient la couleur naturelle des cheveux et le de briller.

 A révélé que manger de petites quantités de biotine conduit à la perte de cheveux .

Vous pouvez utiliser l'huile de noix et le placer sur la puissance si il ya un problème dans de manger des noix lui-même.

- Huîtres :

Huîtres riches en zinc , ce qui est un élément important pour prévenir la perte de cheveux et prévenir la sécheresse et la desquamation du cuir chevelu car elle contient des protéines qui est important parce que 97 % des cheveux est une protéine .

La quantité de cheveux qui tombe un jour normal ne peut pas être compensée si il n'y a pas assez de source de protéines et de diminuer les délais de livraison pour les cheveux et le briser et le séchage .

Autres sources de zinc : noix , les œufs , la viande bovine .

- Les patates douces : -

Est une riche source de bêta -carotène est un antioxydant qui est transformé dans l'organisme en vitamine A et chaque cellule dans le corps a besoin de cette vitamine est utile pour les cheveux de sorte que permet de produire l'huile nécessaire pour garder le cuir chevelu et la diminution de plomb à des pellicules accompagné de démangeaisons

Autres sources de vitamine A : carottes, les mangues, les citrouilles, les abricots, les Kantalub ( cantaloup ).

- Oeufs: -

Est une riche source de protéines et est une source de quatre éléments importants de l'organisme , à savoir : le fer, le soufre , le sélénium , le zinc

Le fer aide à transporter l'oxygène aux follicules pileux et conduit à une carence de l'anémie , qui est accompagné par la perte de cheveux , surtout chez les femmes

Autres sources de fer (sources animales ) : poulet, poisson , boeuf .

- Épinards : -

Contient du fer, de bêta-carotène , l'acide populaire , la vitamine C et ces éléments maintiennent l' état ​​de santé des follicules pileux et la formation d'un groupe d'huiles du cuir chevelu

Aliments de remplacement épinards : légumes verts comme le brocoli , le chou frisé , la bette à carde .

- Lentilles: -

Est une source importante de protéines, de fer , de zinc , de la biotine , en particulier pour les végétariens

Lentilles alternatives : le soja , les haricots (en soupes ou puissance )

- Yogourt faible en gras : -

Le lait contient des protéines importantes pour les cheveux ainsi que contient de la vitamine B5 , vitamine d.

Faibles en gras substituts du lait : fromage faible en matières grasses , le lait écrémé .

- Baies: -

Baies est une source importante de vitamine C , qui soutient les vaisseaux sanguins qui alimentent les follicules pileux et aide la circulation sanguine vers le cuir chevelu aussi .

Les régimes alimentaires qui ne contiennent pas une quantité suffisante de vitamine C conduit à casser les cheveux .

Alternatives baies : kiwi , patates douces , les tomates , les fraises .

- Volaille ( poulet ) : -

Riche en protéines importantes pour la formation de cheveux .

Alternatives pour la volaille : la graisse de boeuf de l'hôpital .

En bout de ligne de ce qui précède doit être maintenu à manger , alimentation saine et équilibrée pour maintenir un corps sain en général , ainsi que le maintien de la santé des cheveux , de la force et brillance.