Peut manger une pomme sur une base quotidienne parce que manger des pommes par jour réduit le cholestérol et l'inflammation et réduit les facteurs de risque de maladies du cœur , et c'est ce que j'ai trouvé études et son impact aussi sur les parois des artères .
Pommes et réduit le cholestérol LDL (LDL ) , et c'est l'objet de l' étude présentée à la biologie expérimentale 2011 à Washington .
Il contient également des pommes sur les avantages pour le traitement de problèmes cardio-vasculaires , il existe des preuves qui suggèrent que les pommes aident à réguler la glycémie et contrôle l'appétit et protège contre le cancer et protège les poumons .
Au cours de la période d'étude , les chercheurs ont comparé des pommes travaillent entre les pommes et les pêches Almajafvin , a été choisi de sorte que 160 femmes ont été assignés au hasard à manger chacun des pommes séchées et les prunes séchées et Astelmn Messages tests sanguins pour déterminer la santé du cœur après 3 , 6 et 12 mois .
Un an plus tard , les femmes qui ont mangé des pommes séchées a diminué le taux de cholestérol total à avoir une moyenne de 14 %
Et de LDL cholestérol de 23% .
Les teneurs en matières grasses et les produits chimiques qui sont des marqueurs de l'inflammation a diminué à un tiers .
Les femmes avaient perdu du poids à un rythme de 3 livres par an .
Les femmes qui mangeaient les prunes séchées , la baisse a été légèrement de maladie cardiaque par rapport aux femmes qui mangent des pommes séchées .
Les bienfaits de la pomme :
Apple est riche en fibres solubles , qui inhibent l'absorption du cholestérol dans l'intestin et encourage le corps à être utilisé au lieu de stocker.
Peler les pommes contiennent des antioxydants qui empêchent les dommages aux cellules .
Belle n'a pas d'importance ce qui est la couleur de la pomme , si jaune , vert ou rouge, pomme diversification est une bonne chose .
Pommes et réduit le cholestérol LDL (LDL ) , et c'est l'objet de l' étude présentée à la biologie expérimentale 2011 à Washington .
Il contient également des pommes sur les avantages pour le traitement de problèmes cardio-vasculaires , il existe des preuves qui suggèrent que les pommes aident à réguler la glycémie et contrôle l'appétit et protège contre le cancer et protège les poumons .
Au cours de la période d'étude , les chercheurs ont comparé des pommes travaillent entre les pommes et les pêches Almajafvin , a été choisi de sorte que 160 femmes ont été assignés au hasard à manger chacun des pommes séchées et les prunes séchées et Astelmn Messages tests sanguins pour déterminer la santé du cœur après 3 , 6 et 12 mois .
Un an plus tard , les femmes qui ont mangé des pommes séchées a diminué le taux de cholestérol total à avoir une moyenne de 14 %
Et de LDL cholestérol de 23% .
Les teneurs en matières grasses et les produits chimiques qui sont des marqueurs de l'inflammation a diminué à un tiers .
Les femmes avaient perdu du poids à un rythme de 3 livres par an .
Les femmes qui mangeaient les prunes séchées , la baisse a été légèrement de maladie cardiaque par rapport aux femmes qui mangent des pommes séchées .
Les bienfaits de la pomme :
Apple est riche en fibres solubles , qui inhibent l'absorption du cholestérol dans l'intestin et encourage le corps à être utilisé au lieu de stocker.
Peler les pommes contiennent des antioxydants qui empêchent les dommages aux cellules .
Belle n'a pas d'importance ce qui est la couleur de la pomme , si jaune , vert ou rouge, pomme diversification est une bonne chose .
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